今日春分：趁取春光，还留一半，莫负今朝
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燕语如剪莺声圆
遍青山啼红了杜鹃
一年最美是春分
春分，二月中，分者半也
此当九十日之半，故谓之分
一年最美时节，正青梅如豆柳如丝
蝴蝶纷飞，暖风拂面
杨柳青青，小麦拔节
春分祭日，秋分祭月
乃国之大典
水边新绿野草，陌上桀然花枝
正是一年春好处
一候元鸟至
燕子飞时，绿水人家绕
枝上柳绵吹又少
春风吹，燕子从南归，那声声欢啼，一团团逐队成球，都在尽情地歌唱着春天的温暖如煦
二候雷乃发声
隐隐雷声动 ，约约闻其声
霾霾天之空 ，零零雨若至
经过一个寒冬的分离，春雨淅沥时，天空要打雷了
三候始电
天空雷动时，闪电并不会缺席
电闪雷鸣后，一定是那充满蓝天白云
充满绿草繁花的世界
《阮郎归·南园春半踏青时》
（宋代·欧阳修）
南园春半踏青时，风和闻马嘶。
青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。
花露重，草烟低，人家帘幕垂。
秋千慵困解罗衣，画堂双燕归。
《春分日》
（五代·徐铉）
仲春初四日，春色正中分。
绿野徘徊月，晴天断续云。
燕飞犹个个，花落已纷纷。
思妇高楼晚，歌声不可闻。
《少年游·小楼归燕又黄昏》
（宋·杜安世）
小楼归燕又黄昏。寂寞锁高门。
轻风细雨，惜花天气，相次过春分。
画堂无绪，初燃绛蜡，罗帐掩馀薰。
多情不解怨王孙。任薄幸、一从君。
柳梢青·花朝春分
（清·顾贞观）
乍展芭蕉。欲眠杨柳，微谢樱桃。谁把春光，平分一半，最惜今朝。 花前倍觉无聊。任冷落、珠钿翠翘。趁取春光，还留一半，莫负今朝。
柳梢青·春分日怀梁晋竹
（清·赵庆熹）
薄酒微醺。水晶欹枕，拥被思君。雨雨风风，昨宵人病，今日春分。 怜他静掩重门。料打叠、梨花梦魂。六扇文纱，两枝红烛，一个黄昏。
解语花·花朝春分
（清·华胥）
轻风皱瀫，稚雨烘烟，小院嫌岑寂。燕归曾识。剪芳痕、依旧草昏南陌。分来国色。都不管、寒香狼藉。空几度、阴晴费了，染成一庭碧。 屈指韶光堪惜。艳冷辉迟，喜花期兹日。风信迢遥，更倡条、嫩叶数番消得。听残玉笛。临画槛、杏杉吹湿。怅无憀、远黛轻柔，薄恨依然积。
减兰·春分夜偶成
（清·赵我佩）
更长梦短。春色平分刚一半。水样轻寒。翠袖宵来怯倚栏。 乱愁如絮。无奈东风吹不去。碎雨零烟。深院梨花瘦可怜。
花心动·春分
（清末民国初·陈洵）
金粉池台，好风光、无端为谁分了。判雨判晴，匀暖匀寒，商过短长昏晓。卖花声向重帘听，刚一半、春魂惊觉。镜华满、妆蛾晕窄，两边谁扫。 客燕将愁乍到。知百五芳韶，去来多少。几度看春，也似中年，何况绿窗人老。赋情别有闲桃李，空流怨、江南残调。料鶗鴂、秋心隔年又恼。
满庭芳·绿芳阁前新植迎春一株，
柔枝缭绕如锦障，
春分将至，花犹盛开
（近现代·王用宾）
社鼓神鸦，春分前后，七番谁信花风。洗根何处，移植竹溪中。寒意犹笼锦障，苍烟外、疏雨丁东。凭阑唤，黄金带子，陪醉白头翁。 窗空。蕉未绿，黄华紫跗，罨画玲珑。看袅枝方茎，柔自成丛。漫把辛夷相混，笔头上、喷出嫣红①。黄昏后，微云淡月，清影透帘栊。
按：① 辛夷一名望春，旧亦误名迎春。
春 分
（唐·元稹）
二气莫交争，春分雨处行。
雨来看电影，云过听雷声。
山色连天碧，林花向日明。
梁间玄鸟语，欲似解人情。
二月二十七日社
兼春分端居有怀简所思者
（唐·权德舆）
清昼开帘坐，风光处处生。
看花诗思发，对酒客愁轻。
社日双飞燕，春分百啭莺。
所思终不见，还是一含情。
春分前一日
（宋·韩淲）
沉沉听雨坐，瓶花养香梅。
鼻观得此供，息定本气回。
春阳已大壮，阴云尚难开。
小窗千叶黄，眼尘一清哉。
癸丑春分后雪
（宋·苏轼）
雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。
应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。
不分东君专节物，故将新巧发阴机。
从今造物尤难料，更暖须留御腊衣。
春分日大风
（明·陆深）
九十日春分一半，四千里路长风沙。
寒衣欲变难为客，晓梦无凭数到家。
关塞每怜新过雁，山城深护未开花。
向阳剩有閒庭院，满意东来吹帐纱。
二月十二春分日横山晚归作
（明末清初·钱谦益）
杏园村店酒旗新，度竹穿林踏好春。
南浦舟中曾计日，西溪楼下又经旬。
残梅糁雪飘香粉，新柳含风养曲尘。
最是花朝并春半，与君遥夜共芳辰。
次韵牧翁
《二月十二春分日横山晚归作》
（清·柳是）
年光诗思竞鲜新，忽漫韶华逗晚春。
止为花开停十日，已怜腰缓足三旬。
枝枝媚柳含香粉，面面夭桃拂软尘。
回首东皇飞辔促，安歌吾欲撰良辰。
春分后入东土
无日不与诸花共朝夕也
（明·郭之奇）
不是憨春不自知，八千川陆总花时。
风光一半销南楫，烟景三分付北骑。
道左中心微我适，枝头偏反更谁思。
独怜烂熳红深处，九十春怀并在兹。
春分日和韵
（清·徐发）
一半春光付柳条，可怜天气是今朝。
寻芳每踏苍苔路，梦别重经红板桥。
零落梅花人共老，凄其灯火酒全消。
遥知乡国清明近，水涨横塘隐画桡。
春分日有感
（清末民国初·方仁渊）
幽怀常怕负芳辰，又见花飞一半春。
醉病支离慵把酒，交情疏落不如人。
黄莺绕树声犹涩，翠柳含山色渐匀。
风日晴和天气好，马蹄踏遍陇头尘。
春分至，昼夜均分
燕子来，春色满园
“春分到，蛋儿俏。”春分这一天阴阳相半，最容易把鸡蛋立起来，道理是：春分是南北半球昼夜均等的日子，呈66.5度倾斜的地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面刚好处于一种力的相对平衡状态，很有利于竖蛋。
小编提醒朋友们，在春分立鸡蛋能旺运哦。
2放风筝清气上升、微风飘荡，最适合放风筝。大家可以放风筝来活动筋骨，消除“春困”和“郁闷”。
"春分吃春菜"。"春菜"是一种野苋菜，乡人称之为"春碧蒿"。逢春分那天采回的春菜一般家里与鱼片"滚汤"，名曰"春汤"。
春分随之即到，其时便出现挨家送春牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰"春牛图"。
春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
二月春分开始扫墓祭祖，也叫春祭。南方客家地区春季祭祖扫墓，都从春分或更早一些时候开始，最迟清明要结束，清明后，五运中的火运已经发动，阳气明显提升，时空场就发生了一种闭合，信息交通的困难，而造成祖先们难以享祭，接收不到子孙们的感恩酬谢。
春分之日要祭拜太阳，感恩太阳赐予这个礼德能量和阳光光明给大地，促进了大地上万物的生长。所以，在古代一直继承着春分祭太阳和秋分祭月亮的这样一个习惯。
在古代，每到春分这一天，帝王都会率领群臣，迎日、祭祀太阳。而在民间，则有春分日吃太阳糕的习俗，寓意“太阳高”。民间习俗认为在春分日吃了太阳糕，可以给你带来好运。
由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，重点体现“生、升”的自然规律。按自然界属性，春季属木，与肝相应，肝主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达，调畅肝气是春季养生的核心目的。
不少朋友懂得春捂秋冻，但春分后，是否应该春捂就得看天气了。人们要随着气温升高逐渐减衣服。此时头部要少捂，春分后阳气上升，多用梳子或手指梳头，有助于梳理阳经，利于阳气升发。
头为阳，足为阴；体表为阳，内脏为阴。六腑为阳，五脏为阴；气为阳，血为阴！
你是“缺阴”还是“少阳”，阳的能量的特征是温热、明亮、干燥、兴奋、亢进等；阴的能量的特征是寒冷、晦暗、湿润、抑制、衰退等。
俗话说“春生夏长秋收冬藏”，春季万物萌发，是不可错过的养生季节。春日养阳，饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。那么，补充阳气有哪些原则，又可以做些什么补阳呢？
01. 补阳气但不燥热
冬季人体阳气以收藏为主，春季人体阳气以升发为主。春季是承上启下的季节，夏季将随后而至，人体内热渐生，补阳气要注意适度，“气有余便是火”。饮食补阳气，不能过度燥热。
补阳气而不燥热的食物有山药、薏苡仁、糯米、白扁豆、大枣、莲子等。气虚体质的人可以服用的中药有：太子参，黄芪、白术、甘草、红景天、沙棘、刺五加、茯苓等。脾胃虚弱、腹泻、消化不良的人最适合服用八珍粥，普通人保健也可食用。
02. 略甘润但不甜腻
春季多食酸味食物会使肝气偏亢，损伤脾胃，而甘甜的食物有补益脾胃的作用。但过于甜过于腻的食品又反而损伤脾胃，“半糖主义”就可以，永远不要甜得发腻。
甘润不甜腻的食物如百合、鲜枣、雪梨、山药、莲子、花粉、甘蔗等。春季保健养生，不妨尝尝百合银耳红枣汤，调理肺、脾、肾三脏，润肺止咳、生津宜胃、滋肾强精。
03. 微刺激但不辛辣
春季风大，温度变化大，容易患发烧感冒等外感疾病，有一点刺激的食品可以发散初感的邪气，使一些轻微外感疾病在有初起症状时就得到治疗而好转。食物轻微刺激一点就可以，轻微刺激的食物“辛甘发散为阳”，有助阳气的作用，但不宜太辛辣。
满足微刺激但不辛辣的食物如：豆豉、葱、香菜、生姜，茴香等。中药如八角、茴香、草果、荜拨、白豆蔻、肉豆蔻、陈皮等。
01. 平和体质，就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。
02. 气虚体质，表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因为运动对补气有作用。
03. 阳虚体质，表现为手脚怕冷，胃部怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，容易发生腹泻，应该科学膳食，注意温补。
04. 阴虚体质，表现为皮肤干燥，手脚心发热，脸潮红，眼睛干涩，口易渴，大便易干结。可多吃点鸭肉莲藕汤、百合、芝麻。
05. 瘀血体质，表现为有黑眼圈，女性痛经，年龄大的人血液黏稠，皮肤易出现瘀血斑点。适合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。
06. 湿热体质，表现为易生粉刺和暗疮，有口臭，小便黄。可适量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜。
07. 气郁体质，表现为情绪低落，易失眠。可以喝小柴胡汤、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶。春分时节，郊游踏春很有效果。
08. 痰湿体质，表现为人较肥胖，感觉肢体困重。该体质的人应多吃点冬瓜、萝卜、海藻、海带和薏米。
09. 过敏体质，易起荨麻疹，易过敏，皮肤一抓就红。这种体质的人应该少吃海鲜与辛辣刺激之物，少饮白酒。
春分是呼应于天地五运六气变化的规律，促成身内气机勃发的重要天时。
春分养生，重在养肝（春季与五脏的肝相应），除了遵从春夏养阳、秋冬养阴的大原则外，由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。同时，春分更是调整胃气的良好时机。
春季养生特别是春分养生的原则是：一要平抑肝阳；二要健脾益气；三要育肾养阴（善补阳者，阴中求阳）。
“勿极寒，勿太热”。穿衣可以下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，最好能够微微汗出，以散去冬天潜伏的寒邪。
过了春分，不要错过大好春光，尽量和太阳一起醒来。熬夜生肝火，早起养阳气。若7天连续做到早起不熬夜，精力和气色会明显改变。
春分时节，春光明媚，莺飞草长，桃红李白，百花盛放，此时仍然是郊游踏青的好时节，可在风和日丽的时候与好友结伴郊游，增广见闻，以利于肝气的疏泄。
在精神调养方面，要做到心平气和，保持轻松愉快、乐观的情绪，从而安养神气，切忌大喜大悲、情绪波动剧烈而不利于肝气疏泄，与春分时节的“阴阳平衡”特点相应。
春分在体内的能量对应是胆腑，所以从这一天以后，很多地方会发生打雷现象。雷声阵阵，也就使得人的胆气倍生。我们有很多人胆气弱，那么就可以将这一天作为重点，来针对性提升我们的胆气，使体内的阳气更为充足，因为这一天是对应我们胆腑最明显的一个时间段。
春分时节，万物复苏而生机勃发，天空雷鸣电闪，质象境龙跃凤鸣，物相境春风化雨而阳光明媚，春意盎然而万物活跃。人们的命体更应当顺四时之度，加强身识的活动与运动，行气活血，增强体质，提升生命活力。应逐步增强身识的活动量，提升与万物之间的感知度，实践身与天地生气的合一。
春分时节，人们“春困”的症状会越来越明显，只需要小睡片刻，就可大大缓解疲惫。有条件的人可以午睡，或是正午时分进行“三调”、经典诵读以及静养。
晚上可以睡前泡泡脚，来提高睡眠质量；睡前半小时摒弃杂念，心情平静，放松三调，诵读静坐，利于入睡。
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